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去滑雪应该注意什么

 

不管在什么雪场,一定要量力而行,练好基本动作,如果是第一次建议你最好请一个好的教练,这样对于你的水平提高会有好处!
滑雪服,雪镜,雪板,护具,以上可以自己带,也可以在雪场租!
还有以下几点也要注意:
1. 你要当地的气候情况和近期的天气变化,以防天气突变。

2. 初到雪场时应先滑雪场的大概情况,要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况,根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。熟悉地图一雪场设施的分布位置,出事获救情况,并严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。

3.初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。在训练期间要按教练和雪场工作人员的安排和指挥去做,在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。

4.在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节好速度还要过快过猛。

5. 滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要一些简单的准备活动。

6. 在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,尤其在身体疲劳时,很容易迷路。

7. 地况生疏,又无向导,气候突变要向中无人烟地方或原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,有可能方向,雪板痕迹被风刮平,不易找到回路。

 

出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识,注意保暖,防止冻伤,还有防晒哦,雪上的紫外线很强的!

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