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太白山滑雪场儿童滑雪注意事项 安全篇

儿童最重要的特点就是没有大人那么有自制力和自知力,所以在带孩子滑雪的过程中,家长首要注意的就是安全。滑雪要循序渐进,儿童多好动,这就需要家长一定在孩子滑雪初期要做好“教”的工作,比较理想的方式是请教练来教,教练不但可以教孩子滑雪,更因为受过专业训练,能更好的引导和保护孩子。
在运动中要注意照顾孩子的身体和心理情况,有的孩子胆大,有的孩子胆小,有的平衡能力好一些,有的差一些,不可以急躁和对孩子在语言上进行高要求和暗示,记得让孩子爱上滑雪就要让他感受到这是乐趣和游戏,而不是必须完成的任务。
装备方面要按照孩子的尺寸选择合适的,包括滑雪服,滑雪鞋,滑雪板,固定器和滑雪杖(如果是双板的话),以及毛线滑雪帽,手套等。不要为了增长使用时间而选择尺寸过大的装备,尺寸不合适的装备容易导致孩子摔跤,刚入门的孩子可选用比身高长10-15厘米的滑雪板,雪杖高度以能达到孩子腋下的为宜,选择尺寸可调的滑雪鞋是不错的方案。另外头盔、眼镜和护具(比如护膝)也一定要齐备,孩子虽然由于体重轻在摔倒时不容易受伤,可能孩子自己也不大喜欢戴护具,但护具的作用不仅仅是保暖和防止孩子摔倒时造成伤害,更可以防止孩子在受到他人冲撞时造成的伤害。这一点非常重要,家长要谨记。
滑雪服要选带有防雪裙边的;滑雪鞋的夹子一定要扣紧,紧到踝关节有点不会动的程度,以防止踝关节扭伤;雪杖不要套在手腕上,教孩子在摔倒时要顺势将雪杖扔出。
在雪场选择上最好选择有儿童区的雪场,每次滑雪开始前家长要带孩子做好充分的热身运动,不要急于穿装备和上雪。
在孩子没有熟练掌握滑雪技巧的前提下不要过早的带孩子上中高级道,即使家长水平很高也不可以,在这一点上保守永远优于激进,家长要一直和孩子一起运动,不要让孩子单独滑雪,尤其是离开儿童区后,要注意一直让孩子在明显、宽敞的雪道上滑行,孩子滑雪时大人要随时注意观察雪道情况,留意其他的滑雪者,不要让孩子离开你的视线,同时在不要在雪坡下方长时间停留。
上下吊椅时是比较容易摔跤的时候,家长要格外留神保护好孩子,同时最好选吊箱式而不是露天式的缆车乘坐。
在雪场时注意加强对孩子裸露皮肤的保护。特别是面部和手部,儿童的皮肤比成人娇嫩,滑雪时要擦儿童用护肤霜和防晒霜,如果在寒冷的空气中暴露时间过长会引起风疹、皲裂或冻伤。
同时要注意劳逸结合,玩一会就休息一下,及时补充水和能量。在气温较低以及玩的高兴的情况下,孩子可能没有明显的口渴或者饿的感觉,但是水份和能量的散失在滑雪时其实是很大的,及时的喝点热水、吃点坚果或巧克力什么的,会对孩子的身体有好处。
另外最重要的一点,当孩子不想玩时家长要及时的停止,不要强迫孩子挑战身体的极限,也不要在语言上对孩子有负面的评价,一方面会伤害孩子的自尊心,另一方面容易导致孩子对滑雪产生抵触情绪,反而不利于孩子技巧的提高。
如果孩子在滑行后自述某处疼痛时,一定要引起家长的注意,尽早的回到雪具大厅或者休息处,让孩子脱下装备和服装,仔细检查是否有装上或扭伤等,确保万无一失,如果有必要,可以求助雪场的专业人士给予判断和帮助。千万不能大意,以为忍一下就可以,还是那句话,滑雪是乐趣,安全要第一。
相信每位雪爸雪妈其实已经做的很好了,祝你们的“雪二代”早日成为和你们一样的高手!
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